[새책] 3040 여성 한방건강
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[새책] 3040 여성 한방건강
  • 승인 2005.09.30 15:01
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3, 40대 여성을 위한 건강서.
이 책은 여성 스스로 자신의 몸을 살피고, 자신감을 가지고 몸을 소중히 돌보는 방법을 터득할 수 있도록 한다.

특히 35세를 전후로 한 여성들의 라이프 스타일을 재정립하는 헬스테크를 소개한다. 이 책에서 말하는 헬스테크란 단순히 값비싼 보약이나 헬스클럽 회원권이 아니라 지금까지의 생활습관 전반을 검토해 앞으로 반세기 이상을 건강하게 살 수 있도록 하는 것이다.
또 20대까지 고수해 온 잘못된 생활습관을 개선하고 더욱 건강하고 생동감있게 살 수 있는 길을 제시한다.

갱년기, 치매, 탈모, 골다공증, 부인병, 피부 등 3, 40대 여성들에게 가장 민감하고 중요한 건강 문제들을 다뤘다.
부록으로 지나치기 쉬운 여성의 속병 50가지, 여성에게 권하는 특별한 음식 18가지도 소개했다.
지은이 김상우 씨는 경희대 한의대 출신으로 현재 분당 차한방병원 부원장으로 있다.

값 1만3천원, 문의 02)778-4179

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