전체기사  PDF보기  기사제보  광고안내  싸이트맵
최종편집 : 2018.11.20 화 16:25
> 뉴스 > 문화/과학 > 새책
     
백세건강, 혈관단련부터 시작한다
신간안내┃혈관을 단련시키면 건강해진다
2018년 08월 10일 () 14:51:31 박숙현 기자 sh8789@mjmedi.com

[민족의학신문=박숙현 기자] 건강에 있어서의 혈관관리의 중요성과 이를 위한 건강관리법을 다룬 책이 나왔다.

   

이케타니 토시로 著
권승원 譯
도서출판 청홍 刊

일본의 순환기내과전문의 이케타니 토시로가 쓴 혈관단련법 책 ‘혈관을 단련시키면 건강해진다’의 번역서가 출간됐다.

이 책은 ‘사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다’며 혈관 노화를 늦추기 위해 NO(일산화질소)에 대해 잘 이해하고, NO의 기능을 촉진하는 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다고 강조한다.

그러나 단순히 ‘어떤 운동, 어떤 음식이 혈관 건강에 좋다’를 이야기하는 것은 아니다. 저자는 그보다 근본적인 동양의학 고유 개념인 ‘미병’에서 출발한다. 그는 평상시와 다른 뭔가 이상한 신체의 불편감이 있다면 혈관이 쇠약해지고 있는 사인임을 인지하길 바란다고 적고 있다. 뭔가 찌뿌둥하다, 몸이 무겁다, 어깨가 자주 결린다 싶은 순간이 바로 동맥경화가 시작되고 있는 순간이라는 것이다.

그리고 이 책은 이런 상황에서 우리가 알고 있어야 할 식이습관 개선법부터 운동법, 위험 인자 관리법까지 총망라하고 있어, 독자들에게 혈관관리에 대한 이해도를 높여줄 수 있을 것이다. <1만 3700원>

박숙현 기자의 다른기사 보기  
ⓒ 민족의학신문(http://www.mjmedi.com) 무단전재 및 재배포금지 | 저작권문의  

     
전체기사의견(0)  
      자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
   * 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte/최대 400byte)
   * 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
전체기사의견(0)
한국한의학연구원 -한의학 연구 논...
한약진흥재단 2018년도 한의학 ...
제 34회 대한중풍순환․...
한국한의학연구원 2018 ‘전통식...
2018 국제 전통의학∙...
2018년 대한암한의학회 심화연수...
2018년 대한암한의학회 추계학술...
영화읽기
신문사소개기사제보광고안내불편신고조직도찾아오시는 길개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부  
명칭 · 제호 : 민족의학신문 | 서울특별시 동작구 성대로 1길 2 | Tel 02-826-6456 | Fax 02-826-6457
등록번호 : 서울특별시 다06529 | 등록연월일:1989-06-16 | 발행일자 : 1989-07-15
발행인 · 편집인 : 임철홍 | 청소년보호 책임자 : 임철홍
Copyright 2009 민족의학신문. All rights reserved. mail to mjmedi@mjmedi.com