이 책은 2012년 3월 국내에서 발행된 ‘평생 살 안 찌는 몸 만드는 체형 교정 다이어트 - 체형별 8주 완성 프로그램’의 번역본으로, 문제의 비만체형인 상체 비만 거북이형, 뱃살 두둑 캥거루형, 전신 비만 거미형, 하체 튼실 개미형 체형인의 8주 집중 코어 운동을 제안하고 있다.
송미연 교수는 “체형 교정 다이어트란 평상시 바른 자세를 유지하면서 비뚤어진 체형을 바로잡아 몸속 균형을 되찾고 다이어트 효과를 얻을 수 있다”며 “살이 찌는 근본 원인부터 해결해 어떤 다이어트로도 효과를 보지 못한 사람에게도 체중 감량의 효과를 가져다준다”고 밝혔다.
특히 송미연 교수의 이번 저서는 대만에 이어 중국 수출도 결정되면서 날씬한 몸매를 원하는 많은 아시아 여성들의 큰 관심과 사랑을 받을 것으로 보인다.
김은경 기자
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